De l’importance du lâcher prise pour son bien-être personnel

Bien-être ? Comment veiller à son propre bien-être ? En veillant à lâcher prise sur ce qu’on ne peut influencer, modifier, changer.

bien-être
Les Goudes, Marseille

Voici donc un texte génial que je relis souvent sur le lâcher prise :

Le lâcher prise ce n’est pas rien faire. Au contraire, c’est une action volontaire et dynamique. C’est continuer à agir sans s’inquiéter du résultat, s’occuper de l’avenir sans s’en préoccuper.

Lâcher prise, c’est renoncer à tout contrôler, c’est renoncer à prouver quoi que ce soit. C’est accepter que l’autre est l’autre et que moi-même, je suis qui je suis et non pas qui j’avais rêvé d’être.

Lâcher prise, c’est cesser de faire le procès de la vie qui ne nous donne pas ce que nous attendions.  A partir du moment où l’on peut lâcher prise, où l’on ne désire plus être heureux à tout prix, on découvre que le bonheur c’est cette capacité de garder les mains ouvertes plutôt  que de les laisser agrippées sur ce que nous croyons être indispensable.

 

Envie de lire d’autres textes qui font du bien ? Voici le conte du pot fêlé !

Aller encore plus loin et se détacher de ses pensées ? S’initier à la pleine conscience ? Christophe André vous guidera très bien :

Pour se faire du bien avec la musique de l’accent québécois en prime, les baladodiffusions de passeportsante.net sont au top (Méditer et bien plus) :

https://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx

4 commentaires sur “De l’importance du lâcher prise pour son bien-être personnel

Ajouter un commentaire

    1. Un an après, je relis encore et toujours ce texte (qui n’est pas de moi) régulièrement. A chaque fois que j’en ai besoin, j’ai l’impression qu’il me remet sur les rails. 🙂

      J'aime

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Propulsé par WordPress.com.

Retour en haut ↑

%d blogueurs aiment cette page :